Health Tracker – Diet Plans 是 iPhone 版 Swift 5 中内置的个性化膳食计划应用程序。这是一款带有膳食图表的健康饮食计划器，可帮助您根据膳食跟踪卡路里并保持健康。
我们根据各种与健康相关的问题为您提供膳食计划，例如：
减肥的饮食计划
素食者的膳食计划
高血压患者的最佳饮食
糖尿病的饮食时间表
无麸质饮食图表
无奶膳食和饮食
干净的饮食
低碳水化合物食物图表
该应用程序根据您的个人选择或医疗建议提供每日膳食图表以及各种膳食计划或饮食图表中每天的卡路里总量。
膳食计划是启动和保持减肥目标的最佳方式之一。在这个快节奏的世界里，我们常常过于关注待办事项和生产力，因此没有时间和精力来计划适合我们口味和营养需求的健康膳食和饮食计划。 Health Tracker – Diet Plans 根据您的饮食偏好和减肥目标为您和您的家人创建定制的膳食计划。
清洁饮食膳食计划：该膳食计划列出了一周的健康饮食计划和膳食图表，适用于希望简化日常工作并增加健康食品摄入量的初学者和经验丰富的厨师。
无奶饮食计划：了解您需要什么和做什么才能摆脱奶制品。另外，了解您可以进行什么样的交换来避免使用奶酪和牛奶，并发现不含乳制品的食谱。
植物性饮食——素食计划：考虑以植物为基础？了解你应该吃的食物和应该少吃的食物。
血压饮食计划：虽然有很多健康食物可以帮助降低血压，但西瓜是最好的食物之一。通过吃西瓜等食物自然地对抗高血压是一种支持健康的简单方法。
减肥饮食图：不能永远减肥吗？您可能需要像检查健身追踪器一样检查自我对话。
健康的饮食计划：心脏健康的饮食计划不是限制，而是享受！让这个易于遵循的膳食计划成为您的指南。
无麸质膳食计划：这个无麸质膳食计划提供 14 天美味的健康膳食和零食，让您轻松坚持饮食。
什么是健康食品？
我们知道“健康”实际上对每个人都有不同的含义。因此，我们孜孜不倦地努力确保无论您的口味、烹饪经验或饮食偏好如何，此应用程序都能提供选择。
健康意味着满足——我们的饮食计划和膳食图表富含营养、纤维和蛋白质。它们旨在帮助您感到营养和饱足。我们相信这是吃得好的真正秘诀。
健康意味着真正的食物——我们的食谱以营养丰富的全食物成分为特色，让您感觉良好，并且可以在当地超市轻松找到。
健康意味着在家做饭——我们相信，健康饮食的第一步就是在家做饭。了解食物中的成分是充分利用食物的最佳方式。
使用我们的膳食计划和饮食计划来吃得更健康、减轻压力、减轻体重、省钱并过上更快乐的生活。
准备好开始规划更快乐、更健康的生活方式了吗？
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